Lifestyle
Co powoduje spadek odporności jesienią i zimą?
Gdy liście spadają, a termometry pokazują coraz niższe temperatury, nasze ciała wchodzą w nowy rytm. Jesień i zima przynoszą ze sobą krótsze dni i...
Na co zwracać uwagę, szukając pościeli? Będziesz zaskoczony!
Zdrowy sen jest ważny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Spędzamy aż około jednej trzeciej życia, śpiąc, dlatego zadbaj, aby mieć wygodne łóżko i...
Owsianka na śniadanie – co dodać, aby stworzyć pełnowartościowy posiłek?
Owsianka na śniadanie to popularny wybór wielu osób. Poranny posiłek powinien dawać nam energię na resztę dnia, a płatki owsiane z różnymi dodatkami spełniają...
Magiczne właściwości propolisu. Jak i na co stosować kit pszczeli?
Propolis – to tajemnicze słowo, jakim określa się kit pszczeli kryje w sobie mnóstwo korzystnych dla zdrowia właściwości. Oprócz naturalnego miodu, pyłku kwiatowego, pierzgi...
Lifestyle
Co robić w Warszawie
Zlot Food Trucków na Bielanach 19-21 kwietnia
Przez trzy dni cenione lokale gastronomiczne na kółkach będą serwować mieszkańcom Bemowa swoje słynne specjały. Najlepsze burgery w Warszawie, wyśmienite frytki belgijskie, a może kuszące danie z odległych zakątków Tajlandii.
Rowerem po Warszawie – ciekawe miejsca
Dziś, jeżdżąc po Warszawie, masz do dyspozycji 530 km tras, od ścieżek rowerowych, utwardzonych ścieżek i dzikich szlaków, a wszystko to w obrębie jednego miasta. Sprawy mają się znacznie lepiej i uwielbiamy jeździć na rowerach po mieście. Więc co możemy Ci zaproponować?
Rowerem po Warszawie
Może się wydawać, że oczywistym wyborem...
Odchudzanie a jazda rowerem – ile można schudnąć jeżdżąc codziennie na...
Jazda rowerem to popularna i stosunkowo niedroga forma aktywności fizycznej, która znana jest niemal każdemu z nas. Trudno szukać osoby, która nigdy nie miała styczności z tym napędzanym siłą mięśni środkiem transportu. A jak regularna jazda na rowerze wpływa na sylwetkę? Ile można schudnąć dzięki niej?
Jazda na rowerze niesie...
Zgubiłeś kartę bankową? Co robić i jak ją zastrzec?
Wyobraź sobie sytuację w której okazuje się, że Twoja karta bankowa zginęła, a Ty znajdujesz się w popłochu co robić. Myśli galopują przez Twoją głowę i czujesz wzrastającą panikę. Jednak nie musi tak być. Wystarczy, że zastosujesz się do naszych porad, by na spokojnie i bez strat wykonać wszelkie...
Czym jest trening stabilności i jak to zrobić?
Trening stabilności to rodzaj treningu, który wzmacnia mięśnie głębokie, znane również jako „rdzeń”. Odpowiadają za prawidłową postawę ciała, dlatego aktywność ta jest najlepsza dla osób z bólami pleców lub długotrwałym siedzeniem. Przyniesie to również korzyści wszystkim sportowcom, którzy chcą poprawić płynność, koordynację, szybkość mięśni i lepszą kontrolę nad ciałem....
Jak ochronić dziecko w Internecie? 7 sprawdzonych porad dla rodziców
Internet na dobre zagościł w naszym życiu. Stał się tak powszechny, że nie jesteśmy w stanie wyobrazić sobie naszej codzienności bez niego. Dzisiaj jest on najszybszym komunikatorem, podstawowym źródłem informacji, inspiracji, czy rozrywki. Oprócz długiej listy zalet globalnej sieci znajdziemy w niej również wiele zagrożeń i niebezpieczeństw, na które...
Niezbędna wyprawka dziecięca
Dla wielu oczekiwanie na narodziny dziecka to niezwykły i wspaniały czas, ale dla niektórych nowina o poczętym dziecku jest zupełnym zaskoczeniem. Jednak bez względu na to czy dziecko było długo oczekiwane, czy też nie lub okazało się niespodzianką, przyszli rodzice mają dużo czasu, żeby odpowiednio przygotować się do nowej...
W sobotę, 11 maja, na PGE Narodowym będą rywalizowali...
Przygotuj się na weekend pełen sportowych emocji! Już w najbliższą sobotę, 11 maja, na kultowym Stadionie PGE...
Piknikowy weekend w stolicy
W najbliższy weekend warszawiaków czeka nie jeden, a dwa pikniki rodzinne oraz inauguracyjna w roku akcja wymiany...
Między 13 maja a 9 czerwca muzycy Sinfonii Varsovii...
Od 13 maja do 9 czerwca utalentowani muzycy Sinfonii Varsovii udają się w fascynującą podróż po Warszawie...
Dźwiękowa odNOWA – koncert Zespołu VOCALOVE pełen zaskakujących aranżacji...
Zapraszamy Was na niezwykłe spotkanie z muzyką rozrywkową w zupełnie nowym świetle. Przygotujcie się na chwile pełne...
