Zdrowie

Dieta Colette Lefort – zasady, jadłospis, efekty

Dieta Colette Lefort, stworzona przez francuską dietetyczkę, skupia się na prostocie i elastyczności w podejściu do odżywiania. Odrzuca rygorystyczne ograniczenia, zamiast tego promując umiarkowanie...
owsianka
BLOG

Owsianka na śniadanie – co dodać, aby stworzyć pełnowartościowy posiłek?

Owsianka na śniadanie to popularny wybór wielu osób. Poranny posiłek powinien dawać nam energię na resztę dnia, a płatki owsiane z różnymi dodatkami spełniają...

Profilaktyka 40 plus – jak się zapisać na badania?

Dbanie o zdrowie jest bardzo istotną sprawą dla dobrego samopoczucia oraz długiego życia bez żadnych problemów i dolegliwości o charakterze zdrowotnym. Ważną kwestią jest...
oczyszczacz powietrza

5 powodów, dla których warto korzystać z oczyszczacza powietrza

Jakość powietrza stale się pogarsza. Pomimo wentylacji, powietrze w pomieszczeniach nie krąży w takim stopniu, jak powietrze na zewnątrz. Oczyszczacz powietrza staje się coraz...

Jakie badania profilaktyczne należy wykonywać regularnie po 30 roku życia?

Lepiej zapobiegać niż leczyć – tak brzmi podstawowa zasada zdrowotna. Aby jednak móc wdrożyć ją w życie konieczne jest regularne wykonywanie badań profilaktycznych. I...
BLOG
Redakcja Warszawa

Dieta Colette Lefort – zasady, jadłospis, efekty

Dieta Colette Lefort, stworzona przez francuską dietetyczkę, skupia się na prostocie i elastyczności w podejściu do odżywiania. Odrzuca rygorystyczne ograniczenia, zamiast tego promując umiarkowanie...
Redakcja Warszawa

Z jakimi problemami do alergologa?

Smog, zanieczyszczenie środowiska, syntetyczne dodatki do żywności, zmiany klimatu - to wszystko sprawia, że zjawisko alergii staje się coraz powszechniejsze. Lepsze i z roku...
Redakcja Warszawa

Magiczne właściwości propolisu. Jak i na co stosować kit pszczeli?

Propolis – to tajemnicze słowo, jakim określa się kit pszczeli kryje w sobie mnóstwo korzystnych dla zdrowia właściwości. Oprócz naturalnego miodu, pyłku kwiatowego, pierzgi...
Redakcja Warszawa

Owsianka na śniadanie – co dodać, aby stworzyć pełnowartościowy posiłek?

Owsianka na śniadanie to popularny wybór wielu osób. Poranny posiłek powinien dawać nam energię na resztę dnia, a płatki owsiane z różnymi dodatkami spełniają...
Redakcja Warszawa

Co powoduje spadek odporności jesienią i zimą?

Gdy liście spadają, a termometry pokazują coraz niższe temperatury, nasze ciała wchodzą w nowy rytm. Jesień i zima przynoszą ze sobą krótsze dni i...
Redakcja Warszawa

Dlaczego warto wybrać catering dla sportowców? – Omówienie specjalistycznych diet dla...

Sportowcy, niezależnie od dyscypliny, której się poświęcają, mają specyficzne potrzeby żywieniowe. Odpowiednio zbilansowana dieta jest kluczem do osiągnięcia optymalnej wydajności i regeneracji po intensywnym...
Skip to content