Cytat z Romla data 18/03/2024, 12:28

Mam 3 dzieci

Sprzątamy 3 razy w tygodniu (poniedziałek,sroda, piątek/sobota) wtorki i piątki zawożę dzieci na zajęcia 

Pracuje od 6-14, później szybka akcja odebrać najmłodszego z przedszkola, zakupy itp codziennie gotuję.

Wieczorem 40minut dla siebie -orbitrek i na sam koniec dnia idę sprawdzić lekcje i ewentualnie przepytam. Kolacja ,buziaki na dobranoc i tak cały tydzień w weekendy odpoczywamy  wszystko jest człowiek ogarnąć tylko trzeba być systematycznym i skrupulatnym

Zerknij sobie na stronę:

https://produktybonifraterskie.pl/stres-i-zdrowie-psychiczne-jak-radzic-sobie-z-wyzwaniami-dnia-codziennego/

Jest tutaj opisane jak poradzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego.