Zdrowie
Co powoduje spadek odporności jesienią i zimą?
Gdy liście spadają, a termometry pokazują coraz niższe temperatury, nasze ciała wchodzą w nowy rytm. Jesień i zima przynoszą ze sobą krótsze dni i...
Owsianka na śniadanie – co dodać, aby stworzyć pełnowartościowy posiłek?
Owsianka na śniadanie to popularny wybór wielu osób. Poranny posiłek powinien dawać nam energię na resztę dnia, a płatki owsiane z różnymi dodatkami spełniają...
Magiczne właściwości propolisu. Jak i na co stosować kit pszczeli?
Propolis – to tajemnicze słowo, jakim określa się kit pszczeli kryje w sobie mnóstwo korzystnych dla zdrowia właściwości. Oprócz naturalnego miodu, pyłku kwiatowego, pierzgi...
Dieta Colette Lefort – zasady, jadłospis, efekty
Dieta Colette Lefort, stworzona przez francuską dietetyczkę, skupia się na prostocie i elastyczności w podejściu do odżywiania. Odrzuca rygorystyczne ograniczenia, zamiast tego promując umiarkowanie...
Zdrowie
Gdzie zjeść w Warszawie
Bar mleczny Warszawa – TOP 7 najlepsze bary mleczne Warszawa
Bar mleczny Warszawa - TOP 7 lista 2024r. · 1. Bar Bambino · 2. Bar Prasowy · 3. Bar Gdański · 4. Mleczarnia Jerozolimska · 5. Bar Rusałka · 6. Bar Mleczny Familijny · 7. Bar Mleczny Lindleya 14
Odchudzanie a jazda rowerem – ile można schudnąć jeżdżąc codziennie na...
Jazda rowerem to popularna i stosunkowo niedroga forma aktywności fizycznej, która znana jest niemal każdemu z nas. Trudno szukać osoby, która nigdy nie miała styczności z tym napędzanym siłą mięśni środkiem transportu. A jak regularna jazda na rowerze wpływa na sylwetkę? Ile można schudnąć dzięki niej?
Jazda na rowerze niesie...
Jak alkoholik manipuluje żoną? Czy da się przed tym uchronić?
Uzależnienie od alkoholu to choroba całej rodziny. Bliskie alkoholikowi osoby często muszą mierzyć się z kłamstwem i manipulacją z jego strony. Zwykle najbardziej poszkodowana jest żona alkoholika. To ona jest najbliższą mu osobą i przez to musi każdego dnia mierzyć się z wieloma manipulacjami z jego strony. Jak alkoholik...
Co musisz wiedzieć o witaminie D3 – czy aby na pewno...
Witamina D nazywana powszechnie witaminą słońca, w ostatnich latach coraz więcej mówi się o jej korzyściach zdrowotnych. W okresie jesienno - zimowy wszędzie słyszymy, że trzeba rozpocząć suplementację. Czy oby na pewno tak jest, skoro nasz organizm sam ma możliwości jej wytworzenia? Całej prawdy o witaminie D dowiesz się...
Korzyści zdrowego stylu życia – wskazówki, jak żyć zdrowo
Korzyści zdrowego stylu życia są bezcenne - zdrowy styl życia może pomóc Ci poczuć się lepiej. Co więcej, nie musisz przerabiać całego swojego życia z dnia na dzień. Bardzo łatwo jest wprowadzić kilka drobnych zmian, które mogą skierować Cię w stronę poprawy samopoczucia. A kiedy dokonasz jednej zmiany, ten...
Nawyki, które wspomogą jakość snu
Twoje ciało nie „wyłącza się”, gdy zamykasz oczy, więc niektórzy eksperci zalecają wcześniejsze pójście spać, aby lepiej spać w nocy. Nawet jeśli nie śpimy dobrze, podczas snu zachodzi wiele ważnych procesów w naszym życiu i zdrowiu. Nasze komórki się regenerują, spada ciśnienie krwi i spada zły cholesterol. Nasze wspomnienia...
Kannabidiol i jego właściwości przeciwzapalne
Kannabinoidy w tym kannabidiol (CBD) od kilkunastu lat są obiektem badań wielu naukowców. Ich rezultaty wskazują na duży potencjał tych związków chemicznych do leczenia różnych chorób, w tym stanów zapalnych organizmu człowieka. Mimo iż zaznacza się konieczność dalszych badań, już teraz kannabinoidy wykorzystywane są w terapii wielu schorzeń. W...
Garden of Lights Alicja w Krainie Czarów
📅 Piątek, 6 grudnia 2024 ⌚pokazy o godz.: 18:00, 19:00
📅 Sobota, niedziela, 7 - 8 grudnia 2024...
Teatr Tańca SLYDE zaprasza na spektakl „STAN NIEISTNIENA”
📆 24 listopada 2024
⌚ godz. 17:00
📌 ul. Smolna 9, 00-375 Warszawa
Jeśli nie spalibyśmy, nie byłoby jutra –...
„Kevin sam w Nowym Jorku” na dużym ekranie
📆 29 listopada 2024
⌚ godz. 18:00
📌 Muzeum Gazowni Warszawskiej
Zapraszamy na kultowy film, który rozgrzewa serca od pokoleń...
Romeo i Julia- wodny musical 3D
📆 9 grudnia 2024
⌚ godz. 19:00
📌 Studio Buffo, ul. Konopnickiej 6
Oryginalna muzyka Janusza Stokłosy, polski tekst Agaty...
