Lifestyle
Co powoduje spadek odporności jesienią i zimą?
Gdy liście spadają, a termometry pokazują coraz niższe temperatury, nasze ciała wchodzą w nowy rytm. Jesień i zima przynoszą ze sobą krótsze dni i...
Na co zwracać uwagę, szukając pościeli? Będziesz zaskoczony!
Zdrowy sen jest ważny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Spędzamy aż około jednej trzeciej życia, śpiąc, dlatego zadbaj, aby mieć wygodne łóżko i...
Owsianka na śniadanie – co dodać, aby stworzyć pełnowartościowy posiłek?
Owsianka na śniadanie to popularny wybór wielu osób. Poranny posiłek powinien dawać nam energię na resztę dnia, a płatki owsiane z różnymi dodatkami spełniają...
Magiczne właściwości propolisu. Jak i na co stosować kit pszczeli?
Propolis – to tajemnicze słowo, jakim określa się kit pszczeli kryje w sobie mnóstwo korzystnych dla zdrowia właściwości. Oprócz naturalnego miodu, pyłku kwiatowego, pierzgi...
Lifestyle
Gdzie zjeść w Warszawie
Bar mleczny Warszawa – TOP 7 najlepsze bary mleczne Warszawa
Bar mleczny Warszawa - TOP 7 lista 2024r. · 1. Bar Bambino · 2. Bar Prasowy · 3. Bar Gdański · 4. Mleczarnia Jerozolimska · 5. Bar Rusałka · 6. Bar Mleczny Familijny · 7. Bar Mleczny Lindleya 14
Odchudzanie a jazda rowerem – ile można schudnąć jeżdżąc codziennie na...
Jazda rowerem to popularna i stosunkowo niedroga forma aktywności fizycznej, która znana jest niemal każdemu z nas. Trudno szukać osoby, która nigdy nie miała styczności z tym napędzanym siłą mięśni środkiem transportu. A jak regularna jazda na rowerze wpływa na sylwetkę? Ile można schudnąć dzięki niej?
Jazda na rowerze niesie...
Zgubiłeś kartę bankową? Co robić i jak ją zastrzec?
Wyobraź sobie sytuację w której okazuje się, że Twoja karta bankowa zginęła, a Ty znajdujesz się w popłochu co robić. Myśli galopują przez Twoją głowę i czujesz wzrastającą panikę. Jednak nie musi tak być. Wystarczy, że zastosujesz się do naszych porad, by na spokojnie i bez strat wykonać wszelkie...
Czym jest trening stabilności i jak to zrobić?
Trening stabilności to rodzaj treningu, który wzmacnia mięśnie głębokie, znane również jako „rdzeń”. Odpowiadają za prawidłową postawę ciała, dlatego aktywność ta jest najlepsza dla osób z bólami pleców lub długotrwałym siedzeniem. Przyniesie to również korzyści wszystkim sportowcom, którzy chcą poprawić płynność, koordynację, szybkość mięśni i lepszą kontrolę nad ciałem....
Jak ochronić dziecko w Internecie? 7 sprawdzonych porad dla rodziców
Internet na dobre zagościł w naszym życiu. Stał się tak powszechny, że nie jesteśmy w stanie wyobrazić sobie naszej codzienności bez niego. Dzisiaj jest on najszybszym komunikatorem, podstawowym źródłem informacji, inspiracji, czy rozrywki. Oprócz długiej listy zalet globalnej sieci znajdziemy w niej również wiele zagrożeń i niebezpieczeństw, na które...
Niezbędna wyprawka dziecięca
Dla wielu oczekiwanie na narodziny dziecka to niezwykły i wspaniały czas, ale dla niektórych nowina o poczętym dziecku jest zupełnym zaskoczeniem. Jednak bez względu na to czy dziecko było długo oczekiwane, czy też nie lub okazało się niespodzianką, przyszli rodzice mają dużo czasu, żeby odpowiednio przygotować się do nowej...
Czy pizza może być zdrowa? Jak wpływa na nasz organizm?
Kto z nas nie kocha pizzy? Nie bez powodu jest to jeden z najpopularniejszych fast foodów na świecie. Zwykle jednak staramy się jej unikać, głównie ze względu na to, że często powtarza się nam o jej negatywnym wpływie na nasze zdrowie. Czy faktycznie tak jest? Jak w rzeczywistości pizza...
Tajemnice Starego Miasta – wieczorny spacer
📅 Data: czwartek, 17 października 2024
⌚ Godzina rozpoczęcia: 18:00
📌 Miejsce: Warszawa - Śródmieście, Kolumna Zygmunta
💲 Udział w wydarzeniu...
Inkluzywne flamenco | Bezpłatne zajęcia
📅 Data: czwartek, 24 października 2024
⌚ Godzina rozpoczęcia: 18:00
📌 Miejsce: Warszawa - Praga-Północ, ul. Władysława Skoczylasa 10/12
Flamenco to...
XII Królewski Festiwal Światła 2024
📅 Data rozpoczęcia: sobota, 19 października 2024
⌚ Godzina rozpoczęcia: 16:00
📅 Data zakończenia: niedziela, 20 października 2024
📌 Miejsce: Warszawa -...
Irena Kalicka RZEŹ NIEWINIĄTEK
📅 Data rozpoczęcia: czwartek, 26 września 2024
⌚ Godzina rozpoczęcia: 19:00
📅 Data zakończenia: sobota, 9 listopada 2024
📌 Miejsce: Warszawa...
