Zdrowie
Co powoduje spadek odporności jesienią i zimą?
Gdy liście spadają, a termometry pokazują coraz niższe temperatury, nasze ciała wchodzą w nowy rytm. Jesień i zima przynoszą ze sobą krótsze dni i...
Owsianka na śniadanie – co dodać, aby stworzyć pełnowartościowy posiłek?
Owsianka na śniadanie to popularny wybór wielu osób. Poranny posiłek powinien dawać nam energię na resztę dnia, a płatki owsiane z różnymi dodatkami spełniają...
Magiczne właściwości propolisu. Jak i na co stosować kit pszczeli?
Propolis – to tajemnicze słowo, jakim określa się kit pszczeli kryje w sobie mnóstwo korzystnych dla zdrowia właściwości. Oprócz naturalnego miodu, pyłku kwiatowego, pierzgi...
Dieta Colette Lefort – zasady, jadłospis, efekty
Dieta Colette Lefort, stworzona przez francuską dietetyczkę, skupia się na prostocie i elastyczności w podejściu do odżywiania. Odrzuca rygorystyczne ograniczenia, zamiast tego promując umiarkowanie...
Zdrowie
Gdzie zjeść w Warszawie
Bar mleczny Warszawa – TOP 7 najlepsze bary mleczne Warszawa
Bar mleczny Warszawa - TOP 7 lista 2024r. · 1. Bar Bambino · 2. Bar Prasowy · 3. Bar Gdański · 4. Mleczarnia Jerozolimska · 5. Bar Rusałka · 6. Bar Mleczny Familijny · 7. Bar Mleczny Lindleya 14
Profilaktyka 40 plus – jak się zapisać na badania?
Dbanie o zdrowie jest bardzo istotną sprawą dla dobrego samopoczucia oraz długiego życia bez żadnych problemów i dolegliwości o charakterze zdrowotnym. Ważną kwestią jest między innymi zwrócenie uwagi na dietę, regularny ruch czy też wykonywanie różnego rodzaju badań lekarskich. Warto brać udział w badaniach profilaktycznych pod kątem różnych chorób,...
Usuwanie znamion i pieprzyków – czy warto to robić?
Znamiona występują na ciele każdego człowieka i szacuje się, że mogą spontanicznie powstawać w różnych miejscach przez całe życie. Zazwyczaj nie stanowią istotnego zagrożenia dla zdrowia, a są raczej problemem natury estetycznej, zwłaszcza gdy pojawiają się na twarzy czy w często odsłanianych miejscach. Mimo to usuwanie pieprzyków staje się...
Jakie są zalety i wady filtracji wody
Filtracja wody to proces, który odfiltrowuje zanieczyszczenia z wody za pomocą fizycznej bariery, absorpcji chemicznej lub procesów biologicznych. Filtry mogą być używane do usuwania osadów, chloru, żelaza, ołowiu, pasożytów, bakterii i wirusów z wody.
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów filtrów do wody. Niektóre są przeznaczone do użytku...
Jakie badania profilaktyczne należy wykonywać regularnie po 30 roku życia?
Lepiej zapobiegać niż leczyć – tak brzmi podstawowa zasada zdrowotna. Aby jednak móc wdrożyć ją w życie konieczne jest regularne wykonywanie badań profilaktycznych. I chociaż konieczność ta bywa kojarzona przede wszystkim z osobami w podeszłym wieku, tak naprawdę obowiązuje wszystkich – bez względu na płeć i wiek. Bezwzględnie jednak...
Układ krwionośny – jak dbać o serce?
Choroby układu krwionośnego to nie tylko domena ludzi po 70tce. Tak, również i Ty możesz zachorować mając lat 50, 40, a nawet... 30! Jeśli męczy Cię charakterystyczny ból w okolicach mostka lub jeśli wejście na schody jest dla Ciebie problemem, to koniecznie skorzystaj z Cardipro. Uwierz, że w ten...
Zalety korzystania z sauny – bezpieczne saunowanie
Pobyt w saunie wielu ludziom kojarzy się z regeneracją po wysiłku. Najczęściej korzystają z niej sportowcy, zaraz po wzmożonej aktywności ruchowej. Czy jest to bezpieczne? Kiedy powinniśmy zażywać parowych kąpieli? Jakie zalety przynosi saunowanie? Jak przygotować się do sesji? Czy pobyt w łaźni parowej przynosi zdrowotne efekty? Tego wszystkiego...
Garden of Lights Alicja w Krainie Czarów
📅 Piątek, 6 grudnia 2024 ⌚pokazy o godz.: 18:00, 19:00
📅 Sobota, niedziela, 7 - 8 grudnia 2024...
Teatr Tańca SLYDE zaprasza na spektakl „STAN NIEISTNIENA”
📆 24 listopada 2024
⌚ godz. 17:00
📌 ul. Smolna 9, 00-375 Warszawa
Jeśli nie spalibyśmy, nie byłoby jutra –...
„Kevin sam w Nowym Jorku” na dużym ekranie
📆 29 listopada 2024
⌚ godz. 18:00
📌 Muzeum Gazowni Warszawskiej
Zapraszamy na kultowy film, który rozgrzewa serca od pokoleń...
Romeo i Julia- wodny musical 3D
📆 9 grudnia 2024
⌚ godz. 19:00
📌 Studio Buffo, ul. Konopnickiej 6
Oryginalna muzyka Janusza Stokłosy, polski tekst Agaty...
