Forum Warszawa

Odchudzanie problem

Odpowiedz
zomie@zomie
60 wpisów
#1 · 22/04/2025, 15:08
Cytat

Witam . Mam 38 lat . Przez ostatnie półtora roku przytyłam chyba 10 kg . Mój metabolizm się zmienił a tak naprawdę nie wiem vo jest przyczyną mojego przytycia. Jeśli chodzi o tarczyce to nam nadczynnosc - przy niej się chudnie ale mimo to ja mam nadwage 15 kg. Dwa lata temu byłam dużo szczuplejsza jedząc podobnie 😔 jestem bezradna.

Kliknij dla kciuka w dół.0Kliknij dla kciuka w górę.0
Dyrie@dyrie
12 wpisów
#2 · 23/04/2025, 09:33
Cytat

w 3 lata 30kg i nie potrafiłem zrozumieć dlaczego. Dlugo mi to zajęło.
Zainstaluj sobie fitatu. Oblicz swoje rzeczywiste zapotrzebowanie kaloryczne ale nie naciągając żadnych parametrów typu aktywność itp. Jak najbardziej realnie wszystko określ a zdziwisz się że jednak spożywasz dużo produktów które są małe objętościowo przez co się nie najadasz a duże kalorycznie.
Ja jak przytyłem 30kg wrzuciłem sobie basen, jazdę na rowerze, spacery a dalej niewiele mi to dawało. Dopiero jak zacząłem liczyć to znalazłem rozwiązanie
Zerknij sobie też na ten środek: https://detoksorganizmu.pl/vip-vianesse/ Wspomaga metabolizm i pomaga w odchudzaniu się.

Kliknij dla kciuka w dół.0Kliknij dla kciuka w górę.0
Last edited on 23/04/2025, 14:22 by Dyrie
Odpowiedz