Zdrowie

Dieta Colette Lefort, stworzona przez francuską dietetyczkę, skupia się na prostocie i elastyczności w podejściu do odżywiania. Odrzuca rygorystyczne ograniczenia,…

Smog, zanieczyszczenie środowiska, syntetyczne dodatki do żywności, zmiany klimatu – to wszystko sprawia, że zjawisko alergii staje się coraz powszechniejsze.…

Propolis – to tajemnicze słowo, jakim określa się kit pszczeli kryje w sobie mnóstwo korzystnych dla zdrowia właściwości. Oprócz naturalnego…

Owsianka na śniadanie to popularny wybór wielu osób. Poranny posiłek powinien dawać nam energię na resztę dnia, a płatki owsiane…

Gdy liście spadają, a termometry pokazują coraz niższe temperatury, nasze ciała wchodzą w nowy rytm. Jesień i zima przynoszą ze…

Sportowcy, niezależnie od dyscypliny, której się poświęcają, mają specyficzne potrzeby żywieniowe. Odpowiednio zbilansowana dieta jest kluczem do osiągnięcia optymalnej wydajności…

Fizjoterapia jest wpleciona w proces leczenia chorób neurologicznych. W wielu schorzeniach rozpoczęcie jej natychmiast po postawieniu diagnozy warunkuje odzyskanie sprawności.…

Powszechnie wiadomo, że dieta bogata w przetworzone, wysokocukrowe produkty to prosty przepis na rozwój próchnicy. Szczególnie jeśli jest połączona z…

Uczucie zimna na stopach i dłoniach, permanentne zmęczenie, drętwienie kończyn dolnych i rąk, występowanie pajączków na nogach, ciężkość nóg i…

Białko jest jednym z najważniejszych składników naszej diety. Wiele osób uważa, że najlepszym źródłem białka są mięsa i produkty mleczne.…