Propolis – to tajemnicze słowo, jakim określa się kit pszczeli kryje w sobie mnóstwo korzystnych dla zdrowia właściwości. Oprócz naturalnego miodu, pyłku kwiatowego, pierzgi i mleczka pszczelego propolis jest najbardziej…
Blog o zdrowiu
Blog Zdrowie to kategoria, w której znajdziesz praktyczne artykuły blogowe poświęcone zdrowiu, medycynie i nowoczesnym metodom dbania o dobre samopoczucie. W tej sekcji łączymy wiedzę ekspercką z przystępną formą, aby każdy mógł łatwo odnaleźć wskazówki dotyczące profilaktyki, leczenia i zdrowego stylu życia.
W kategorii Blog Zdrowie poruszamy także zagadnienia z zakresu medycyny estetycznej. Wyjaśniamy, jakie zabiegi są obecnie najpopularniejsze, jakie efekty można dzięki nim uzyskać i na co zwrócić uwagę przy wyborze kliniki czy specjalisty.
Owsianka na śniadanie to popularny wybór wielu osób. Poranny posiłek powinien dawać nam energię na resztę dnia, a płatki owsiane z różnymi dodatkami spełniają to zadanie. Jak wykorzystać zdrowotny potencjał…
Gdy liście spadają, a termometry pokazują coraz niższe temperatury, nasze ciała wchodzą w nowy rytm. Jesień i zima przynoszą ze sobą krótsze dni i chłodniejszy klimat. Czy zauważyłeś, że w…
Sportowcy, niezależnie od dyscypliny, której się poświęcają, mają specyficzne potrzeby żywieniowe. Odpowiednio zbilansowana dieta jest kluczem do osiągnięcia optymalnej wydajności i regeneracji po intensywnym wysiłku. W tym kontekście catering dla…
Fizjoterapia jest wpleciona w proces leczenia chorób neurologicznych. W wielu schorzeniach rozpoczęcie jej natychmiast po postawieniu diagnozy warunkuje odzyskanie sprawności. Jakie korzyści przynosi fizjoterapia neurologiczna? Dlaczego stanowi tak ważny element…
Powszechnie wiadomo, że dieta bogata w przetworzone, wysokocukrowe produkty to prosty przepis na rozwój próchnicy. Szczególnie jeśli jest połączona z zaniedbaną higieną jamy ustnej. Nie jest to również problem dotykający…
Uczucie zimna na stopach i dłoniach, permanentne zmęczenie, drętwienie kończyn dolnych i rąk, występowanie pajączków na nogach, ciężkość nóg i puchnięcie to pierwsze z symptomów osłabionego krążenia. Jak sobie radzić…
Białko jest jednym z najważniejszych składników naszej diety. Wiele osób uważa, że najlepszym źródłem białka są mięsa i produkty mleczne. Jednak coraz więcej osób decyduje się na białko roślinne, z…
Dolegliwości bólowe utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie? Nie musisz się z tym godzić i szukać sposobów na maskowanie problemu w medykamentach, które szybko zaczną pogłębiać Twoje problemy zdrowotne. Terapia powięziowa to…
Badanie IVUS (intrawaskularne badanie ultrasonograficzne) to innowacyjna metoda diagnostyczna, która pozwala na szczegółową analizę wnętrza naczyń krwionośnych. W artykule przedstawiamy zasady działania tej techniki, jej zastosowania, korzyści, ograniczenia oraz możliwe…
Jeśli jesteś po zabiegu lub operacji i chcesz rozpocząć rehabilitację żeby wrócić do pełni formy, to, od czego zaczniesz to poszukiwania takiej usługi jak rehabilitacja domowa NFZ. Zabiegi refundowane z…
Mieszkańcy Europy za mało się ruszają. W Polsce jedynie 4 proc. dorosłych przynaje się do regularnej aktywności ruchowej. Brak ruchu i wzrost masy ciała przyczynia się do tego, że coraz…
Napoje energetyczne to bardzo popularne produkty stosowane przy spadkach energii. Korzystają z nich osoby w różnym wieku, bez względu na to, czym na co dzień się zajmują. Napoje energetyczne mają…
Urazy tkanek miękkich, żylaki kończyn dolnych, choroby i urazy narządów wewnętrznych układu trawiennego to zaledwie niewielka część problemów zdrowotnych, w przypadku których pomocy udzieli nam chirurg ogólny. Czym dokładnie zajmuje…
Na pytanie o to, czy możesz ćwiczyć w ciąży, powinien odpowiedzieć Twój lekarz ginekolog. Warto mieć jednak na uwadze, że umiarkowana aktywność fizyczna jest wskazana dla przyszłych mam, które są…
Dbanie o zdrowie jest bardzo istotną sprawą dla dobrego samopoczucia oraz długiego życia bez żadnych problemów i dolegliwości o charakterze zdrowotnym. Ważną kwestią jest między innymi zwrócenie uwagi na dietę,…
Rozstępy to przerwy w ciągłości struktur skóry, które powstają na skutek gwałtownej zmiany objętości ciała. Czy Ty też masz z nimi problem? Jeśli tak, przeczytaj tych kilka wskazówek. Pomogą Ci…
Wyobraź sobie, że otwierasz drzwi, a tam stoi szef kuchni z Twojej ulubionej restauracji z przygotowanymi dla Ciebie posiłkami na cały dzień – co robisz? a) wyrzucasz go, b) zastanawiasz…
Znamiona występują na ciele każdego człowieka i szacuje się, że mogą spontanicznie powstawać w różnych miejscach przez całe życie. Zazwyczaj nie stanowią istotnego zagrożenia dla zdrowia, a są raczej problemem…
Filtracja wody to proces, który odfiltrowuje zanieczyszczenia z wody za pomocą fizycznej bariery, absorpcji chemicznej lub procesów biologicznych. Filtry mogą być używane do usuwania osadów, chloru, żelaza, ołowiu, pasożytów, bakterii…
