W jaki sposób można walczyć z rozstępami?

Rozstępy to przerwy w ciągłości struktur skóry, które powstają na skutek gwałtownej zmiany objętości ciała. Czy Ty też masz z nimi problem? Jeśli tak, przeczytaj tych kilka wskazówek. Pomogą Ci one w skutecznej walce z rozstępami na brzuchu, udach, pośladkach czy piersiach. Sprawdź je teraz!

Dlaczego na skórze powstają rozstępy?

Klasycznym przykładem jest okres ciąży. To właśnie wtedy skóra na brzuchu i piersiach może nie nadążać za zwiększaniem objętości ciała. Dlatego dochodzi do przerywania ciągłości wewnętrznych warstw skóry i uwidocznienie naczyń krwionośnych. Za powstawanie rozstępów na ciele mogą odpowiadać również:

  • restrykcyjna dieta;
  • odwodnienie;
  • wzrost masy ciała (np. podczas ćwiczeń na siłowni).

Temat ten dotyczy w dużej mierze kobiet, ale zdarza się również u mężczyzn.

Czy rozstępy są niebezpieczne dla twojego zdrowia?

Dobra informacja jest taka, że rozstępy nie szkodzą zdrowiu. Nie mają też wpływu na pojawianie się innych problemów skórnych. Stanowią jedynie dyskomfort wizualny, którego doświadczamy np. podczas urlopu spędzanego na plaży czy wizyt na basenie. Rozstępy z czasem mogą zregenerować się same, jednak nie zawsze jest to możliwe. Szczególnie trudno jest skórze nawiązać skuteczną walkę, jeśli nie jest odpowiednio motywowana do działania. Dlatego warto wspomagać skórę w procesie regeneracyjnym. Jak to zrobić?

Jak pomagać skórze w walce z rozstępami?

Kluczem do walki z rozstępami jest odpowiednie nawilżenie skóry. Dlatego postaw na zrównoważoną dietę i pij 1,5-2 litry wody dziennie. Pamiętaj również o pielęgnacji swojego ciała zwłaszcza w miejscach dotkniętych problemem. Stosuj kuracje przeciw rozstępom przy użyciu balsamu do ciała, mleczka nawilżającego, czy kremu ujędrniającego. Brak elastyczności skóry wzmaga problem pojawiania się rozstępów, dlatego zdrowa dieta pełna witamin i mikroelementów połączona z kosmetykami może dać widoczne rezultaty. Jeśli szukasz sprawdzonych preparatów na rozstępy, zerknij na alkmie.com.

Czy są domowe sposoby na rozstępy?

Idealnym czasem walki z rozstępami jest ich wczesna faza. Poznasz ją po kolorze przebarwień – będą czerwonawe lub fioletowe. Wtedy stosuj powyższe techniki i wzmocnij je działaniem domowych metod. Możesz do tego wykorzystać zabiegi przy użyciu:

  • gorącej oliwy z oliwek;
  • soku z cytryny;
  • peelingu skóry wykonywanego przy pomocy cukru i olejków;
  • regularnych masaży szczotką na sucho.

Dodatkowym wsparciem będzie zwiększona aktywność fizyczna. Dotyczy to osób, u których problem rozstępów nie pojawił się na skutek intensywnych ćwiczeń. Jeśli twój tryb życia jest stacjonarny, możesz włączyć regularne aktywności do swojego rozkładu zajęć.

Czy walkę z rozstępami można wygrać?

Zdecydowanie tak, jednak najważniejsze jest w niej połączenie dwóch czynników – pielęgnacji i czasu. Jeśli nie jesteś gotowa czekać na efekty, ostatecznym wyjściem będzie medycyna estetyczna. Zamiast jednak się jej poddawać, szybko ustal przyczynę powstawania rozstępów i sięgnij po ww. preparaty i sposoby niwelowania niedoskonałości. Jesteśmy pewne, że takie metody będą dla ciebie odpowiednie!

Artykuł powstał we współpracy merytorycznej z Alkmie.com

 


 

śledź na bieżąco nasz portal aktywna Warszawa

Dołącz do nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Facebooku aby być na bieżąco z aktualnymi wydarzeniami w Warszawie.

Co się dzieje w Warszawie

fizjoterapeuta-w-warszawie

Jak znaleźć dobrego fizjoterapeutę w Warszawie?

W stolicy znajduje się wiele placówek specjalizujących się w fizjoterapii, lecz ważne jest znalezienie specjalisty, który odpowie...

Korzyści płynące z korzystania z technologii Alma Laser przy...

Korzystanie z technologii Alma Laser przy usuwaniu blizn przynosi wiele korzyści. Ta zaawansowana technologia wykorzystuje różne rodzaje...
laserowaepilacjawarszawa

Jak trwale usunąć zbędne owłosienie poprzez depilacje laserową?

Depilacja laserowa to obecnie najskuteczniejsza metoda usuwania owłosienia. Na jej ostateczny efekt wpływa wiele czynników. Co najbardziej...
terapiamanualnakregoslupa

Czym jest terapia manualna kręgosłupa i na co pomaga?

Problemy z kręgosłupem mogą znacząco ograniczać funkcjonowanie, a co za tym idzie, również obniżać jakość życia. By się...
bizuteriadamska

Biżuteria damska – przegląd popularnych modeli

Biżuteria od wieków jest symbolem luksusu. Choć noszą je również chętnie panowie, to utarło się, że najlepiej pasuje...
krotkowzrocznosc

Krótkowzroczność – problemy krótkowidza i jak sobie z nimi...

Krótkowzroczność, czyli miopia to obecnie najczęściej występująca wada wzroku na świecie. Nie definiuje się jej jako chorobę, ale...