Piotr Krasnodębski – Burmistrz Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne realizowane przez Urząd Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy w 2025 roku.
Na wybrane zajęcia obowiązują zapisy, decyduje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc jest ograniczona.
Darmowe zajęcia sportowo-rekreacyjne dla mieszkańców Ochoty
Po trzech kolejno następujących po sobie nieobecnościach niezgłoszonych, uczestnik zostaje usunięty z listy, a na jego miejsce zostaje zapisana osoba z listy rezerwowej.
Na zajęcia z jogi, aerobiku, zdrowego kręgosłupa, gimnastyki dla seniora należy przyjść z własną matą.
Na zajęcia z nordic walking należy przyjść z własnymi kijkami.
- Joga (młodzież/dorośli)
Termin realizacji: 03.03-16.06.2025 r. oraz 08.09-08.12.2025 r.
Godziny zajęć: poniedziałek (18:30-19:30)
Godziny zajęć: poniedziałek (19.30 – 20.30)
Miejsce: LXIX LO z Oddziałami Integracyjnymi im. Bohaterów Powstania Warszawskiego 1944, ul. S. Skarżyńskiego 8
zapisy: tel.: 733 412 477 (w godz. 9.00-14.00), e-mail: zapisyochota@gmail.com
- Wakacyjna joga w plenerze w Parku Wielkopolskim*
Termin realizacji: 23.06-01.09.2025 r.
Godziny zajęć: poniedziałek (18:30-19:30)
Miejsce: Park Wielkopolski (wejście od ul. Filtrowej)
informacja: tel.: 733 412 477 (w godz. 9.00-14.00), e-mail: zapisyochota@gmail.com
- Wakacyjna joga w plenerze w Parku Szczęśliwickim*
Termin realizacji: 05.07-30.08.2025 r.
Godziny zajęć: sobota (11:00-12:00)
Miejsce: Park Szczęśliwicki (miejsce zbiórki przy „tyrolce”)
informacja: tel.: 573 347 454, e-mail: kajalis.taniec@gmail.com
(zajęcia realizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego 2025 r.)
* nie ma konieczności zapisów
- Aerobik (młodzież/dorośli)
Termin realizacji: 04.03-11.12.2025 r.
Godziny zajęć: wtorek (19.00 – 20.00)
Miejsce: XXI LO im. H. Kołłątaja, ul. Grójecka 93
zapisy: tel.: 733 412 477 (w godz. 9.00-14.00), e-mail: zapisyochota@gmail.com
Godziny zajęć: czwartek (17:00-18:00)
Miejsce: OSiR ul. Rokosowska 10
zapisy: tel.: 733 412 477 (w godz. 9.00-14.00), e-mail: zapisyochota@gmail.com
- Nordic walking (młodzież/dorośli)*
Termin realizacji: 08.03-13.12.2025 r.
Godziny zajęć: sobota (9:30-10:30)
Miejsce: Park Szczęśliwicki (spotkanie przy pętli autobusowej, przy parku Szczęśliwickim)
informacja: tel.: 573 347 454, e-mail: kajalis.taniec@gmail.com
(zajęcia realizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego 2025 r.)
* nie ma konieczności zapisów
- Wakacyjny nordic walking (młodzież/dorośli)*
Termin realizacji: 03.07-28.08.2025 r.
Godziny zajęć: czwartek (18.00-19:00)
Miejsce: Park Szczęśliwicki (spotkanie przy pętli autobusowej, przy parku Szczęśliwickim)
informacja: tel.: 573 347 454, e-mail: kajalis.taniec@gmail.com
(zajęcia realizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego 2025 r.)
* nie ma konieczności zapisów
- Zdrowy kręgosłup (młodzież/dorośli)
Termin realizacji: 04.03-12.12.2025 r.
Godziny zajęć: wtorek (17:00-18:00)
Miejsce: OSiR ul. Rokosowska 10
Godziny zajęć: czwartek (18:00-19:00)
Miejsce: VII LO im. J. Słowackiego
Godziny zajęć: piątek (17:00-18:00)
Miejsce: OSiR ul. Skarżyńskiego 6a
Godziny zajęć: sobota (11:00-12:00)
Miejsce: OSiR ul. Skarżyńskiego 6a
zapisy: tel.: 733 412 477 (w godz. 9.00-14.00), e-mail: zapisyochota@gmail.com
- Gimnastyka dla seniora
Termin realizacji: 03.03-18.06.2025 r. oraz 01.09-12.12.2025 r.
Godziny i miejsca zajęć:
Poniedziałek (9:30-10:30); OKO sala widowiskowa, ul. Radomska 13/21
Wtorek (9:30-10:30) – OSiR ul. Skarżyńskiego 6a
Środa (9:30-10:30) – DK Rakowiec ul. Wiślicka 8
Czwartek (9:30-10:30) – OKO ul. Grójecka 79 (sala przeszklona)
Piątek (9:30-10:30) – OSiR ul. Skarżyńskiego 6a
Wakacyjna gimnastyka dla seniora
Termin realizacji: 24.06-28.08.2025 r.
Wtorek (9:30-10:30) – OSiR ul. Rokosowska 10 (boisko zadaszone)
Czwartek (9:30-10:30) – Park Malickiego (spotkanie przy siłowni plenerowej
od ul. Pawińskiego)
zapisy: tel.: 733 412 477 (w godz. 9.00-14.00), e-mail: zapisyochota@gmail.com
- Badminton (dorośli)
Termin realizacji: 10.03-08.12.2025 r.
Godziny zajęć: poniedziałek (19:00-20:00)
Miejsce: CLX LO im. gen. S. Roweckiego „Grota”, ul. Siemieńskiego 6)
zapisy: tel.: 791 850 827, e-mail: annaciok@badmintomania.pl
- Taniec (dorośli)
Termin realizacji: 07.03-12.12.2025 r.
Godziny zajęć: piątek (19:00-21:00)
Miejsce: OSiR ul. Skarżyńskiego 6a
19.00-20.00 taniec towarzyski (cha cha samba rumba walc wiedeński walc angielski i tango)
20.00-21.00 tańce użytkowe (disco samba rock n roll salsa i bachata)
zapisy: tel. 606 755 704 (w godz. 12.00-20.00); e-mail: info@studiotanca.net
- Tenis (młodzież/dorośli)
Termin realizacji: 08.03-13.12.2025 r.
Godziny zajęć: sobota (12:00-14:00)
Miejsce: OSiR ul. Skarżyńskiego 6a (kort)
zapisy: tel. 601 241 971, e-mail: ryszardgadomski@tlen.pl
Istnieje możliwość wypożyczenia sprzętu u instruktora.
Niepełnoletni uczestnicy musza złożyć przed zajęciami pisemną zgodę na udział w zajęciach, podpisaną przez rodzica lub opiekuna prawnego. Wzór zgody dostępny jest u Wykonawcy zajęć.
TERMINY ZAPISÓW:
od 24 lutego 2025 r. – dla wszystkich mieszkańców Ochoty (maks. liczba zajęć dla 1 uczestnika: 2).
od 17 lutego 2025 r. – dla osób, które wzięły udział w Warszawskiej Olimpiadzie Seniorów 2024. Osoby te mają przywilej pierwszeństwa zapisów na 1 zajęcia pn. „Gimnastyka dla Seniorów” oraz na 1 inne niż ww.
Dni, w których zajęcia nie będą się odbywały ze względu na święta: 18-21.04.2025; 1- 4.05.2025; 19-21.06.2025; 15-16.08.2025; 1.11.2025; 11.11.2025
Źródło: ochota.um.warszawa.pl
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.
Śledź na bieżąco: wydarzenia Warszawa, wiadomości Warszawa z ostatniej chwili, darmowe wydarzenia Warszawa, weekend w Warszawie.
Na naszej stronie warsawcity.info możesz również zakupić 🎫 bilety na wydarzenia w Warszawie.
📣 DOŁĄCZ DO NASZEJ GRUPY NA FACEBOOKU 📣 Bądź częścią naszej społeczności 👉 dziel się z innymi informacjami na temat najciekawszych wydarzeń w Warszawie 🎊🎉 GRUPA OTWARTA – każdy może dodać wydarzenie!🫵 Wydarzenia Warszawa – Co, Gdzie, Kiedy?
Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat? Napisz maila na redakcja@warsawcity.info
