- 📅 Data: 18 czerwca 2026 • cały dzień
- 📌 Miejsce: Warszawa, Ursynów
- 🏷️ Cena: Bezpłatnie
Nadchodzące terminy
| Dzień tygodnia | Data | Cena biletu |
|---|---|---|
| Czwartek | 18.06.2026 cały dzień | Bezpłatnie |
| Czwartek | 25.06.2026 cały dzień | Bezpłatnie |
| Czwartek | 02.07.2026 cały dzień | Bezpłatnie |
| Czwartek | 09.07.2026 cały dzień | Bezpłatnie |
| Czwartek | 16.07.2026 cały dzień | Bezpłatnie |
| Czwartek | 23.07.2026 cały dzień | Bezpłatnie |
| Czwartek | 30.07.2026 cały dzień | Bezpłatnie |
| Czwartek | 06.08.2026 cały dzień | Bezpłatnie |
| Czwartek | 13.08.2026 cały dzień | Bezpłatnie |
| Czwartek | 20.08.2026 cały dzień | Bezpłatnie |
| Czwartek | 27.08.2026 cały dzień | Bezpłatnie |
| Czwartek | 03.09.2026 cały dzień | Bezpłatnie |
| Czwartek | 10.09.2026 cały dzień | Bezpłatnie |
Ursynowski Nordic Walking 2026 to bezpłatne, regularne zajęcia na świeżym powietrzu organizowane na trasach Lasu Kabackiego w Warszawie. Program skierowany jest do osób w różnym wieku i na różnych poziomach zaawansowania, a marsze prowadzą wykwalifikowani instruktorzy. Tegoroczna edycja rozpoczęła się 31 stycznia i potrwa do 9 grudnia 2026 roku.
Zajęcia są skierowane do osób w różnym wieku i na różnych poziomach zaawansowania. W programie są grupy szybkie, średnie, wolniejsze, seniorskie oraz nowa grupa czwartkowa dla osób pracujących w godzinach biurowych. Organizator zapewnia także sprzęt — 20 par kijków na każdą grupę.
Nordic walking na Ursynowie — ruch, zdrowie i kontakt z naturą
Nordic walking to aktywność, która łączy marsz, ćwiczenia ogólnorozwojowe i kontakt z przyrodą. Regularne zajęcia pomagają poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie, zadbać o kręgosłup i lepiej wykorzystać czas spędzony na świeżym powietrzu.
Las Kabacki jest jednym z najlepszych miejsc na tego typu aktywność na Ursynowie. Trasy leśne pozwalają trenować w naturalnym otoczeniu, z dala od miejskiego hałasu, a jednocześnie w miejscu dobrze znanym mieszkańcom dzielnicy.
Wspólne marsze to także okazja do poznania nowych osób i aktywnego spędzenia czasu w grupie. Uczestnicy mogą wybrać tempo dopasowane do swoich możliwości — od spokojnych zajęć dla początkujących po bardziej wymagające treningi dla osób zaawansowanych.
Harmonogram zajęć w czwartki
Grupa nr 9 – czwartkowe zajęcia dla osób pracujących
Czwartek, godz. 18:00–19:30
Termin: od 9 kwietnia do 11 września 2026 roku
Przerwa: zajęcia nie odbywają się 4 czerwca
Grupa nr 9 to nowa propozycja dla osób czynnych zawodowo, które pracują w standardowych godzinach biurowych i szukają aktywności po pracy. Zajęcia odbywają się w czwartki wieczorem, dlatego łatwo wpisać je w tygodniowy rytm bez rezygnowania z obowiązków zawodowych.
Trening łączy marsz nordic walking z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi. To dobry sposób, by po całym dniu przy biurku rozruszać ciało, poprawić krążenie, wzmocnić mięśnie i odciążyć kręgosłup. Zajęcia pomagają też przewietrzyć głowę, złapać endorfiny i aktywnie odpocząć w naturalnym otoczeniu Lasu Kabackiego.
Jak zapisać się na Ursynowski Nordic Walking?
Zgłoszenia przyjmowane są mailowo pod adresem: [email protected]. Dołączyć można także bezpośrednio przed zajęciami, jeśli w danej grupie są jeszcze wolne miejsca.
Liczba miejsc jest ograniczona, a o udziale decyduje kolejność zgłoszeń. Przed pierwszym udziałem należy zapoznać się z regulaminem i podpisać formularz zgłoszeniowy dostępny na miejscu.
Zajęcia realizowane są ze środków finansowych Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy.
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.
Śledź na bieżąco WarsawCity.info – Twój przewodnik po wydarzeniach w Warszawie. 
Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat? Napisz maila na [email protected]
Jeśli cenisz to, co robimy, pomóż nam działać dalej — wesprzyj naszą działalność.
