Nordic walking w Powsinie – bezpłatne zajęcia w Warszawie

Nordic walking w Parku Kultury w Powsinie to bezpłatne zajęcia dla mieszkańców Warszawy, którzy chcą zadbać o zdrowie, poprawić kondycję i wprowadzić więcej ruchu do codzienności. Spotkania odbywają się w każdy czwartek od 5 marca do 28 maja 2026 roku.

Zajęcia są otwarte dla wszystkich — niezależnie od wieku, kondycji i doświadczenia. Nie trzeba się wcześniej zapisywać. Wystarczy przyjść na miejsce zbiórki i dołączyć do grupy.

Bezpłatne zajęcia nordic walking w Powsinie

Park Kultury w Powsinie zaprasza na cykl bezpłatnych zajęć nordic walking na świeżym powietrzu. To propozycja zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które już chodzą z kijkami i chcą ćwiczyć regularnie w grupie.

Nordic walking pomaga poprawić wydolność organizmu, wzmacnia mięśnie ramion, pleców, brzucha i nóg, a przy prawidłowej technice może odciążać kolana oraz kręgosłup. Regularny marsz wspiera także krążenie, dotlenia organizm i pomaga redukować stres.

Kiedy i gdzie odbywają się zajęcia?

Zajęcia odbywają się w każdy czwartek od 5 marca do 28 maja 2026 roku, w godz. 12:00–13:00.

Miejsce zbiórki: przy KluboKawiarni Powsin na terenie Parku Kultury w Powsinie, ul. Maślaków 1.

Co zabrać na nordic walking?

Na zajęcia warto zabrać wygodny strój sportowy dostosowany do pogody, komfortowe buty oraz wodę do picia. Osoby, które mają własne kijki do nordic walking, mogą przyjść z własnym sprzętem.

Początkujący uczestnicy mogą dołączyć także bez kijków. To dobra okazja, aby spróbować tej formy aktywności bez wcześniejszego przygotowania i sprawdzić, czy nordic walking będzie odpowiednią formą ruchu.

Dla kogo są zajęcia?

Zajęcia nordic walking w Powsinie są przeznaczone dla każdego. Tempo marszu będzie dostosowane do możliwości uczestników, dlatego w grupie dobrze odnajdą się zarówno osoby początkujące, jak i bardziej doświadczone.

To dobra propozycja dla osób, które chcą wrócić do regularnej aktywności, spędzić czas na świeżym powietrzu i zadbać o zdrowie w spokojny, bezpieczny sposób. Udział jest bezpłatny i nie wymaga zapisów.

Kto prowadzi zajęcia?

Cykl zajęć nordic walking poprowadzi Paweł Paluch z Avocado Wellness Club.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.

Śledź na bieżąco WarsawCity.info – Twój przewodnik po wydarzeniach w Warszawie. 
Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat? Napisz maila na [email protected]

Jeśli cenisz to, co robimy, pomóż nam działać dalej — wesprzyj naszą działalność.