Aktywne Czwartki z PGE Narodowym. Bezpłatne treningi w Warszawie

Aktywne Czwartki z PGE Narodowym to cykl bezpłatnych treningów dla osób, które chcą poprawić kondycję, poruszać się po pracy i dołączyć do sportowej społeczności w sercu Warszawy. Zajęcia prowadzą profesjonalni trenerzy z klubu Team ZabieganeDni.

Spotkania odbywają się w każdy czwartek miesiąca o godz. 19:00 przy bramie 11 PGE Narodowego. Udział jest bezpłatny, a treningi są otwarte zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.

Aktywne Czwartki z PGE Narodowym. Bezpłatne treningi w Warszawie

Aktywne Czwartki to propozycja dla mieszkańców Warszawy, którzy szukają regularnego ruchu, dobrej atmosfery i motywacji do ćwiczeń. Treningi łączą bieganie z ćwiczeniami kondycyjnymi, dzięki czemu pomagają poprawić formę, wytrzymałość i ogólną sprawność.

Zajęcia są prowadzone w taki sposób, aby każdy mógł ćwiczyć na swoim poziomie. Można dołączyć bez dużego doświadczenia sportowego — wystarczą wygodne buty, strój sportowy i chęć do ruchu.

Kiedy i gdzie odbywają się zajęcia?

Treningi odbywają się w każdy czwartek miesiąca o godz. 19:00.

Miejsce zbiórki: brama 11 PGE Narodowego.

To wygodna lokalizacja dla osób, które chcą połączyć wieczorną aktywność z treningiem w jednej z najbardziej rozpoznawalnych przestrzeni Warszawy.

Kto prowadzi Aktywne Czwartki?

Zajęcia prowadzą trenerzy z warszawskiego klubu Team ZabieganeDni, który od lat skupia osoby zainteresowane bieganiem i aktywnym stylem życia. Trenerzy pomagają dobrać tempo oraz ćwiczenia do możliwości uczestników, dbając o bezpieczeństwo, motywację i dobrą atmosferę.

Program obejmuje bieganie oraz ćwiczenia kondycyjne. Dzięki temu zajęcia są bardziej urozmaicone niż zwykłe wyjście na jogging i mogą być atrakcyjne zarówno dla początkujących, jak i osób, które regularnie trenują.

Dla kogo są Aktywne Czwartki?

W treningach mogą uczestniczyć osoby na różnych poziomach zaawansowania. To dobra propozycja dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z ruchem, wracają do aktywności po przerwie albo chcą trenować regularnie w grupie.

Aktywne Czwartki są też okazją do poznania innych mieszkańców, złapania sportowej motywacji i spędzenia czwartkowego wieczoru w aktywny sposób.

Co zabrać na trening?

Na zajęcia warto zabrać wygodny strój sportowy, buty do biegania oraz butelkę wody. Treningi odbywają się na zewnątrz, dlatego dobrze dopasować ubiór do pogody.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.

Śledź na bieżąco WarsawCity.info – Twój przewodnik po wydarzeniach w Warszawie. 
Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat? Napisz maila na [email protected]

Jeśli cenisz to, co robimy, pomóż nam działać dalej — wesprzyj naszą działalność.