📅 Data: każda środa
⌚ Godzina: 18:00
📌 Miejsce: kopiec Moczydłowski na wysokości ul. Czorsztyńskiej 10, Warszawa – Wola 👉 pokaż na mapie
🆓 Udział w treningach jest bezpłatny
Darmowe zajęcia NORDIC WALKING – Warszawa Wola
Czas na NORDIC WALKING – grupa sportowa
😃 Ruszamy marszem w wiosnę. Cykliczne treningi sportowego Nordic Walking na Woli.
✔️ Grupa: Sportowa – dla zaawansowanych oraz dla osób poszukujących alternatywy dla biegania i przygotowujących się do zawodów i rajdów nordic walking.
ℹ️ Harmonogram zajęć:
➡️ Dzień: Środy
➡️ Godzina: 18:00 – 19:30
➡️ Miejsce zbiórki: kopiec Moczydłowski na wysokości ul. Czorsztyńskiej 10.
📌 Plan treningu:
✅ Rozgrzewka na początek marsze w zróżnicowanym tempie, budowa siły wytrzymałościowej w marszu
✅ Ćwiczenia techniczne poprawiające technikę chodu
✅ Rozciąganie na zakończenie
🚶♂️ Trasy: Trenujemy na terenach zielonych Woli, korzystając z parkowych ścieżek i urokliwych zakątków, takich jak:
✅ Lasek na Kole
✅ Park na Kole
✅ Park Szymańskiego
🆓 Udział w treningach jest bezpłatny.
✏️ Nie prowadzimy zapisów.
Prosimy o zabranie własnych kijów do nordic walking.
Jeśli bierzesz udział po raz pierwszy, konieczne będzie wypełnienie deklaracji uczestnictwa.
Dołącz do nas i przekonaj się, jak wiele radości może dawać nordic walking! Czekamy na Ciebie!
Strona organizatora: link
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.
Śledź na bieżąco: wydarzenia Warszawa, wiadomości Warszawa z ostatniej chwili, darmowe wydarzenia Warszawa, weekend w Warszawie.
Na naszej stronie warsawcity.info możesz również zakupić 🎫 bilety na wydarzenia w Warszawie.
📣 DOŁĄCZ DO NASZEJ GRUPY NA FACEBOOKU 📣 Bądź częścią naszej społeczności 👉 dziel się z innymi informacjami na temat najciekawszych wydarzeń w Warszawie 🎊🎉 GRUPA OTWARTA – każdy może dodać wydarzenie!🫵 Wydarzenia Warszawa – Co, Gdzie, Kiedy?
Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat? Napisz maila na redakcja@warsawcity.info
