Zdrowie
Co powoduje spadek odporności jesienią i zimą?
Gdy liście spadają, a termometry pokazują coraz niższe temperatury, nasze ciała wchodzą w nowy rytm. Jesień i zima przynoszą ze sobą krótsze dni i...
Owsianka na śniadanie – co dodać, aby stworzyć pełnowartościowy posiłek?
Owsianka na śniadanie to popularny wybór wielu osób. Poranny posiłek powinien dawać nam energię na resztę dnia, a płatki owsiane z różnymi dodatkami spełniają...
Magiczne właściwości propolisu. Jak i na co stosować kit pszczeli?
Propolis – to tajemnicze słowo, jakim określa się kit pszczeli kryje w sobie mnóstwo korzystnych dla zdrowia właściwości. Oprócz naturalnego miodu, pyłku kwiatowego, pierzgi...
Dieta Colette Lefort – zasady, jadłospis, efekty
Dieta Colette Lefort, stworzona przez francuską dietetyczkę, skupia się na prostocie i elastyczności w podejściu do odżywiania. Odrzuca rygorystyczne ograniczenia, zamiast tego promując umiarkowanie...
Zdrowie
Co robić w Warszawie
Zlot Food Trucków na Bielanach 19-21 kwietnia
Przez trzy dni cenione lokale gastronomiczne na kółkach będą serwować mieszkańcom Bemowa swoje słynne specjały. Najlepsze burgery w Warszawie, wyśmienite frytki belgijskie, a może kuszące danie z odległych zakątków Tajlandii.
Układ krwionośny – jak dbać o serce?
Choroby układu krwionośnego to nie tylko domena ludzi po 70tce. Tak, również i Ty możesz zachorować mając lat 50, 40, a nawet... 30! Jeśli męczy Cię charakterystyczny ból w okolicach mostka lub jeśli wejście na schody jest dla Ciebie problemem, to koniecznie skorzystaj z Cardipro. Uwierz, że w ten...
Zalety korzystania z sauny – bezpieczne saunowanie
Pobyt w saunie wielu ludziom kojarzy się z regeneracją po wysiłku. Najczęściej korzystają z niej sportowcy, zaraz po wzmożonej aktywności ruchowej. Czy jest to bezpieczne? Kiedy powinniśmy zażywać parowych kąpieli? Jakie zalety przynosi saunowanie? Jak przygotować się do sesji? Czy pobyt w łaźni parowej przynosi zdrowotne efekty? Tego wszystkiego...
Odchudzanie a jazda rowerem – ile można schudnąć jeżdżąc codziennie na...
Jazda rowerem to popularna i stosunkowo niedroga forma aktywności fizycznej, która znana jest niemal każdemu z nas. Trudno szukać osoby, która nigdy nie miała styczności z tym napędzanym siłą mięśni środkiem transportu. A jak regularna jazda na rowerze wpływa na sylwetkę? Ile można schudnąć dzięki niej?
Jazda na rowerze niesie...
Jak alkoholik manipuluje żoną? Czy da się przed tym uchronić?
Uzależnienie od alkoholu to choroba całej rodziny. Bliskie alkoholikowi osoby często muszą mierzyć się z kłamstwem i manipulacją z jego strony. Zwykle najbardziej poszkodowana jest żona alkoholika. To ona jest najbliższą mu osobą i przez to musi każdego dnia mierzyć się z wieloma manipulacjami z jego strony. Jak alkoholik...
Co musisz wiedzieć o witaminie D3 – czy aby na pewno...
Witamina D nazywana powszechnie witaminą słońca, w ostatnich latach coraz więcej mówi się o jej korzyściach zdrowotnych. W okresie jesienno - zimowy wszędzie słyszymy, że trzeba rozpocząć suplementację. Czy oby na pewno tak jest, skoro nasz organizm sam ma możliwości jej wytworzenia? Całej prawdy o witaminie D dowiesz się...
Korzyści zdrowego stylu życia – wskazówki, jak żyć zdrowo
Korzyści zdrowego stylu życia są bezcenne - zdrowy styl życia może pomóc Ci poczuć się lepiej. Co więcej, nie musisz przerabiać całego swojego życia z dnia na dzień. Bardzo łatwo jest wprowadzić kilka drobnych zmian, które mogą skierować Cię w stronę poprawy samopoczucia. A kiedy dokonasz jednej zmiany, ten...
Wielka majówka. Śródmieście śladami Kory | Wycieczka rowerowa
📅 Data: 01 maja 2024
⌚ Godzina rozpoczęcia: 14:00
📌 Miejsce: Warszawa - Śródmieście, ul. Okólnik 2
💲 Podczas wydarzenia...
Weekend majowy w Warszawie – uroczystości, koncerty, imprezy
Zbliża się długi weekend majowy. W najbliższych dniach w stolicy odbędą się liczne uroczystości, zgromadzenia i przemarsze,...
Majówka w Warszawie – atrakcje na długi weekend
Podczas przedłużonego weekendu majowego na mieszkańców Warszawy czeka szereg emocjonujących wydarzeń i atrakcji, takich jak porywające widowisko...
Wystawa EUFORIA. Warszawa klubowa w Muzeum Woli
Wystawa EUFORIA w żywy sposób przypomina tętniącą życiem warszawską scenę klubową, która pojawiła się po 1989 roku,...
